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Esperienze

Lezione di Hatha Yoga

Un momento di silenzio e immobilità per un ascolto lento e profondo del nostro corpo, del respiro e delle sensazioni.
Un modo per riconnetterci con noi stessi e con gli spazi di natura attorno a noi. Yoga adatto a qualunque età e livello.
Alla fine della lezione un momento di condivisione con una colazione con prodotti tipici locali.
Lezione da 1 h 30 m più colazione.

Massaggio di Aromaterapia

Le piante hanno un’anima e delle proprietà curative che vengono distillate negli olii essenziali.
Il massaggio di aromaterapia è un momento estremamente piacevole e rilassante che permette all’olio di trasferire nel nostro organismo le proprietà delle piante.
Gli olii che verranno usati sono completamente naturali e distillati da piante e fiori siciliani, una terra ricchissima di piante officinali.
Massaggio di 1 ora.

Passeggiata Meditativa in Natura

È una camminata meditativa a step dentro la bellissima Riserva di Vendicari.
 Inizieremo il nostro cammino per raggiungere un punto della Riserva dove potremo sederci e fare qualche asana di Yoga di allungamento della colonna, continuando con degli esercizi di respirazione (Pranayama) e meditazione.
Continueremo la camminata in silenzio per un sentiero lungo la costa fino a raggiungere le dune e la spiaggia incontaminata di Marinelli.
Ci siederemo nuovamente per un momento di contemplazione meditativo del mare abbinato ad altri esercizi di respirazione e ricarica energetica.

Esperienza di 2 ore e mezza.

Passeggiata in Natura e Massaggio di Aromaterapia

La Sicilia è una terra meravigliosa ricca di piante e odori. Dalle sue piante è possibile distillare molti olii essenziali, come arancia, limone, carota selvatica, rosmarino, lavanda, ginepro, mirto, ecc.  A seconda della stagione andremo alla ricerca delle piante da cui distillare gli oli, sarà una passeggiata in mezzo alla natura, un luogo remoto nella campagna da cui godere di una vista superba su tutta la valle di Noto.
Impareremo a riconoscere le piante, quali proprietà trasferiscono agli olii, cosa viene distillato dalla pianta e come viene distillato un olio. Alla fine della camminata – circa 1 ora – andremo nella casa di campagna di Roberta ad “ascoltare” gli olii essenziali per sentirne odori e sensazioni.

Infine si farà una lezione di auto massaggio con gli olii.
Esperienza di 3 ore.

I segreti della Cucina Mediterranea
Classe di Cucina


Gli ingredienti “d’oro” della cucina Mediterranea: cereali, legumi, frutta e verdura.
Usando prodotti comprati direttamente dai contadini, naturali e di stagione impareremo piccoli segreti di una cucina sana, gustosa e veloce da portare nella vita di tutti i giorni.
 Nell’arco della mattina si prepareranno insieme assaggi di diversi piatti della cucina mediterranea, con un sguardo verso le tradizioni popolari contadine, per recuperare quel gusto antico della semplicità e del riciclo del cibo.
 Dopo aver condiviso la preparazione ci riuniremo tutti a tavola per godere insieme il gusto dei piatti.

Esperienza di 5 ore

Snorkeling

Fare snorkeling è un modo diverso di vivere il mare, infatti il “Seawatching” è indirizzato a tutti. Percorsi in bassa profondità permettono di osservare le specie che vivono sui fondali e nella colonna d’acqua, l’attrezzatura essenziale per fare snorkeling è rappresentata da una maschera, uno snorkel (tubo di plastica che permette la respirazione dalla superficie) e pinne, che ci permettono, proprio come ai pesci, di spostarci facilmente e con poco sforzo.

L’attività prevede:
– Escursione in snorkeling guidata in mare
– Attività di osservazione al microscopio

– Briefing e didattica osservazionale durante le attività pratica

Durata complessiva di circa 3 ore.

Escursione in barca

Vorresti trascorrere una bellissima giornata in zattera esplorando la Sicilia sud orientale?
Con uno skipper di fiducia avrete la possibilità di raggiungere in breve tempo possibile luoghi d’interesse come Vendicari, Calamosche, Marzamemi, Lido di Noto, Fontane bianche, pineta del gelsomineto, Plemmiro e Siracusa.

Le nostra flotta è accessoriata di tendalino, doccia, radio, scaletta ecoscandaglio e tavolino così da permettervi di vivere l’esperienza di un aperitivo in barca.

Durata 4 ore circa.

Visita in cantina

Scopri il territorio Siciliano attraverso un percorso guidato di sapori, profumi, accostamenti. Una cantina da esplorare, un luogo dedicato alla produzione del vino, ma anche un luogo di ospitalità legato alla cucina del territorio, alla natura, alla cultura.

 Un mondo di esperienze ti aspetta!

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